Mon Cahier Stop Smoking

Ref. 79428778

Mon Cahier Stop Smoking

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Description

Du sport et des conseils feel good pour arrêter de fumer sans grossir !Arrêter le tabac, ok, mais hors de question de grossir ! Et d’abord, comment faire ? Dur de tenir sur la durée, avec le manque, les habitudes trop ancrées et les substituts qui ne résolvent rien du tout. Le meilleur antidote ? Le bien-être ! No stress + du sport et ses endorphines planantes + de nouvelles habitudes healthy = zéro envie de fumer ! Le must ? Zéro effet secondaire post-cigarette, grâce à un coaching minceur complet, pour ne pas remplacer la cigarette par les sucreries et pour potentialiser les effets silhouette du training ! Au programme : -    Les raisons pour lesquelles on est addict et les modes de vie susceptibles de nous faire replonger… ou de nous faire prendre du poids après l’arrêt de la cigarette. -    Un coaching sportif complet et progressif en 8 semaines, basé sur le running, le fitness et le yoga, pour déstresser, se sentir bien et couper toute envie de fumer. -    Un programme minceur food, avec des recettes simples, sans sucre et parfois veggies pour éliminer les toxines accumulées avec le tabac. -    Toutes les méthodes feel good, antistress et anti-craquage, pour booster son bien-être et s’engager dans une nouvelle hygiène de vie, avec la méditation, les huiles essentielles, la sophro, le yoga, etc.  


Caractéristiques

Note écologique
Note écologique
Origine
Reste du monde
Fabricant/fournisseur
Fabricant/fournisseur
Référence
667514
Fabricant/Fournisseur
SOLAR
Informations commerciales
Informations commerciales
Code Barre maître
9782263153259

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